赤ちゃんが便秘・下痢になった時の離乳食レシピ集

野菜のおろし煮

野菜のおろし煮の材料
  • りんご 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • じゃがいも 1/4個
  • 大根 1/6本
  • 水 200cc
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 少々

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野菜のおろし煮の作り方

  1. にんじんは皮をむき、あらくすりおろします。
  2. じゃがいもは皮をむき、粗みじんに刻みます。
  3. リンゴは皮をむき、芯をとってすりおろします。
  4. 大根は皮をむき、すりおろします。
  5. 鍋に水200ccとおろしたにんじん、りんご、大根、あらみじんに切ったじゃがいもを入れ、軽く煮込みます。
  6. お湯が沸騰したらしょうゆと砂糖を入れます。
  7. 数分煮込み、じゃがいもがやわらかくなったら火を止めます。
  8. 冷めて赤ちゃんが食べやすい温度になればできあがり。

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