赤ちゃんが便秘・下痢になった時の離乳食レシピ集

豆腐

豆腐

豆腐には良質の植物性たんぱく質が含まれています。
また、消化もいいので、下痢の時の栄養補給に食べさせたい食材です。

なお、一説に「豆腐にはにがりが使ってあるので食べると下痢になる」といわれることもありますが、
豆腐に使われているにがりの量はごくわずかで、おなかをこわすほどの影響はありません。
また、大豆を原料としていますが、食物繊維も含んでいないので、下痢の赤ちゃんにも安心して食べさせてあげて下さい。

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