赤ちゃんが便秘・下痢になった時の離乳食レシピ集

わかめ＆しらすごはんの作り方

1. 乾燥わかめの場合は水でもどします。1センチ四方程度に小さく切ります。
2. なべにサラダ油を入れ、中火で熱します。
3. わかめをなべに入れ、しばらく炒めます。
4. しらす、しょうゆを入れ、さらに数分炒めます。
5. 火を止めて完成。これを炊きたてご飯に適量ふりかければ、わかめ＆しらすごはんになります。